9.1 km | 00:51:53 | 05:42/km日期: 2024-03-14 16:50 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'49" / 06'24" / 06'29" / 07'23" / 05'45" / 04'45" / 04'25" / 04'22" / 04'54" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+03'30") | 82 / 9082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.55 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'24" | 00:13'13" |
| 3 | 06'29" | 00:19'42" |
| 4 | 07'23" | 00:27'05" |
| 5 | 05'45" | 00:32'50" |
| 6 | 04'45" | 00:37'35" |
| 7 | 04'25" | 00:42'00" |
| 8 | 04'22" | 00:46'22" |
| 9 | 04'54" | 00:51'16" |
| 9.1 | 07'55" | 00:51'55" |
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