8.0 km | 00:54:16 | 06:45/km日期: 2024-03-13 19:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 20°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'35" / 05'21" / 05'30" / 16'09" / 05'07" / 05'17" / 05'19" / 05'03" / 39'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'21" | 00:10'56" |
| 3 | 05'30" | 00:16'26" |
| 4 | 16'09" | 00:32'35" |
| 5 | 05'07" | 00:37'42" |
| 6 | 05'17" | 00:42'59" |
| 7 | 05'19" | 00:48'18" |
| 8 | 05'03" | 00:53'21" |
| 8.0 | 39'51" | 00:54'16" |
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