Killegg Double 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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12.1 km | 01:11:12 | 05:53/km

日期: 2016-06-18 05:09 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'47" / 05'26" / 05'26" / 05'25" / 05'34" / 05'41" / 05'40" / 05'58" / 06'00" / 06'11" / 06'04" / 06'16" / 07'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 49.79 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

婉瑜💖, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'26"	00:12'13"
3	05'26"	00:17'39"
4	05'25"	00:23'04"
5	05'34"	00:28'38"
6	05'41"	00:34'19"
7	05'40"	00:39'59"
8	05'58"	00:45'57"
9	06'00"	00:51'57"
10	06'11"	00:58'08"
11	06'04"	01:04'12"
12	06'16"	01:10'28"
12.1	07'05"	01:11'12"

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朋友動態

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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