4.6 km | 00:43:08 | 09:25/km日期: 2024-03-14 06:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82.6
Pace: 07'11" / 07'51" / 07'26" / 10'21" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'50" (+10'39") | 578 / 4578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'51" | 00:15'02" |
| 3 | 07'26" | 00:22'28" |
| 4 | 10'21" | 00:32'49" |
| 4.6 | 17'50" | 00:43'08" |
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