6.0 km | 00:43:41 | 07:16/km日期: 2024-03-13 16:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54.1
Pace: 07'00" / 07'24" / 08'01" / 08'33" / 06'58" / 05'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.75 km 
SKECHERS 超輕量穩定型慢跑訓練鞋 累積 :
1346.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'24" | 00:14'24" |
| 3 | 08'01" | 00:22'25" |
| 4 | 08'33" | 00:30'58" |
| 5 | 06'58" | 00:37'56" |
| 6 | 05'43" | 00:43'39" |
| 6.0 | 04'35" | 00:43'41" |
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