Likjie Lai 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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11.0 km | 01:14:02 | 06:42/km

日期: 2016-06-22 17:14 - 地點: Marina - 天氣: 28.9C - 卡路里: 566 Cal

Pace: 07'03" / 06'53" / 08'45" / 07'09" / 07'01" / 05'51" / 07'20" / 06'01" / 06'03" / 05'41" / 06'02" / 05'42" /

6月累積里程 : 234.23 km

Nike Zoom Structure 19 累積 : 858.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Pee LimYong, 权和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'53"	00:13'56"
3	08'45"	00:22'41"
4	07'09"	00:29'50"
5	07'01"	00:36'51"
6	05'51"	00:42'42"
7	07'20"	00:50'02"
8	06'01"	00:56'03"
9	06'03"	01:02'06"
10	05'41"	01:07'47"
11	06'02"	01:13'49"
11.0	05'35"	01:14'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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