7.4 km | 00:35:48 | 04:49/km日期: 2024-03-15 06:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'25" / 04'42" / 04'42" / 04'39" / 08'33" / 04'36" / 04'36" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'03") | 414 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 04'42" | 00:12'07" |
| 3 | 04'42" | 00:16'49" |
| 4 | 04'39" | 00:21'28" |
| 5 | 08'33" | 00:30'01" |
| 6 | 04'36" | 00:34'37" |
| 7 | 04'36" | 00:39'13" |
| 7.4 | 04'40" | 00:41'09" |
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