5.0 km | 00:30:24 | 06:04/km日期: 2016-06-22 08:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 06'06" / 05'53" / 06'15" / 06'06" / 06'01" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.92 km 
MAZUNO Spacer AR 4 累積 :
215.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 06'15" | 00:18'14" |
| 4 | 06'06" | 00:24'20" |
| 5 | 06'01" | 00:30'21" |
| 5.0 | 06'41" | 00:30'25" |
留言 
