7.1 km | 00:36:38 | 05:09/km日期: 2024-03-15 17:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57.9
Pace: 05'34" / 05'02" / 05'02" / 05'01" / 04'59" / 04'55" / 05'31" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'37") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.49 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
790.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'02" | 00:10'36" |
| 3 | 05'02" | 00:15'38" |
| 4 | 05'01" | 00:20'39" |
| 5 | 04'59" | 00:25'38" |
| 6 | 04'55" | 00:30'33" |
| 7 | 05'31" | 00:36'04" |
| 7.1 | 05'29" | 00:36'38" |
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