8.1 km | 00:48:00 | 05:56/km日期: 2013-08-13 22:28 - 平均心率: 89 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'59" / 05'59" / 06'19" / 05'47" / 05'47" / 06'26" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.69 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
757.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'59" | 00:17'11" |
| 4 | 05'59" | 00:23'10" |
| 5 | 06'19" | 00:29'29" |
| 6 | 05'47" | 00:35'16" |
| 7 | 05'47" | 00:41'03" |
| 8 | 06'26" | 00:47'29" |
| 8.1 | 06'14" | 00:48'00" |
留言 
