Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:12:07 | 04:43/km

日期: 2016-06-07 07:34 - 卡路里: 1297 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 04'42" / 04'44" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'36" / 04'41" / 04'37" / 04'42" / 04'37" / 05'15" / 04'39" / 04'35" / 04'42" / 04'36" / 06'26" /

6月累積里程 : 312.97 km

XT 上傳 | 8 years ago

李成國, LUCKY LlN 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'44"	00:09'26"
3	04'44"	00:14'10"
4	04'40"	00:18'50"
5	04'40"	00:23'30"
6	04'36"	00:28'06"
7	04'41"	00:32'47"
8	04'37"	00:37'24"
9	04'42"	00:42'06"
10	04'37"	00:46'43"
11	05'15"	00:51'58"
12	04'39"	00:56'37"
13	04'35"	01:01'12"
14	04'42"	01:05'54"
15	04'36"	01:10'30"
15.3	06'26"	01:12'07"

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成績 : 01:07:05