7.3 km | 00:43:41 | 05:59/km日期: 2024-03-16 11:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84.9
Pace: 05'53" / 06'06" / 06'10" / 10'39" / 05'47" / 05'47" / 06'03" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'30") | 290 / 7290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
378.31 km 
喬丹 飛影PB4.0 累積 :
196.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'06" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 4 | 10'39" | 00:28'48" |
| 5 | 05'47" | 00:34'35" |
| 6 | 05'47" | 00:40'22" |
| 7 | 06'03" | 00:46'25" |
| 7.3 | 07'17" | 00:48'32" |
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