5.2 km | 00:29:38 | 05:43/km日期: 2024-03-14 06:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82.6
Pace: 07'25" / 05'51" / 05'41" / 05'34" / 05'43" / 16'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'08") | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
19.25 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
855.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'51" | 00:13'16" |
| 3 | 05'41" | 00:18'57" |
| 4 | 05'34" | 00:24'31" |
| 5 | 05'43" | 00:30'14" |
| 5.2 | 16'21" | 00:33'04" |
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