3.0 km | 00:22:16 | 07:24/km日期: 2024-03-15 19:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95.8
Pace: 07'13" / 07'25" / 07'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.03 km 
adidas sen9 累積 :
2793.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'25" | 00:14'38" |
| 3 | 07'36" | 00:22'14" |
| 3.0 | 08'10" | 00:22'16" |
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