4.8 km | 00:30:06 | 06:17/km日期: 2016-06-20 07:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 5185 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 05'24" / 05'42" / 06'41" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'54") | 1006 / 1006 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'26" | 1009 / 2015 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1007 / 3023 | 173 / 100 |
| 4 | | 06'35" (+01'09") | 1006 / 4029 | 174 / 86 |
| 5 | | 07'26" (+02'00") | 783 / 4812 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'24" | 00:11'41" |
| 3 | 05'42" | 00:17'23" |
| 4 | 06'41" | 00:24'04" |
| 4.8 | 07'42" | 00:30'06" |
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