10.0 km | 01:16:52 | 07:40/km日期: 2024-03-17 06:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97.7
Pace: 07'45" / 07'20" / 08'56" / 07'26" / 07'22" / 07'06" / 09'19" / 07'02" / 07'06" / 07'16" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.38 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'20" | 00:15'05" |
| 3 | 08'56" | 00:24'01" |
| 4 | 07'26" | 00:31'27" |
| 5 | 07'22" | 00:38'49" |
| 6 | 07'06" | 00:45'55" |
| 7 | 09'19" | 00:55'14" |
| 8 | 07'02" | 01:02'16" |
| 9 | 07'06" | 01:09'22" |
| 10 | 07'16" | 01:16'38" |
| 10.0 | 06'28" | 01:16'45" |
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