黃志慶 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃志慶屏東
ID 90434

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5.6 km | 00:33:21 | 05:56/km

日期: 2016-06-18 17:07 - 地點: 屏科大 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 06'06" / 05'56" / 05'54" / 05'49" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'07"

(02'07")

05'17"

399 / 399

2

02'28"

(04'35")

06'13" (+00'56")

396 / 796

3

02'33"

(07'08")

06'26" (+01'09")

395 / 1191

4

02'36"

(09'44")

06'24" (+01'07")

405 / 1597

5

02'16"

(12'00")

05'47" (+00'30")

391 / 1989

展開計圈分析

屏東

黃志慶

·

即便覺得累，
身體依然記著這樣的標準......

6月累積里程 : 48.25 km

HEROES 反光紀念慢跑鞋-橘累積 : 419.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

本本, arvo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'06"	00:12'06"
3	05'56"	00:18'02"
4	05'54"	00:23'56"
5	05'49"	00:29'45"
5.6	05'53"	00:33'21"

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