3.0 km | 00:50:31 | 16:49/km日期: 2024-03-16 07:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87.7
Pace: 17'23" / 22'58" / 16'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.61 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'23" | 00:17'23" |
| 2 | 22'58" | 00:40'21" |
| 3 | 16'50" | 00:57'11" |
| 3.0 | 12'09" | 00:57'13" |
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