5.5 km | 01:09:05 | 12:26/km日期: 2024-03-18 17:39 - 平均心率: 87 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 12'39" / 11'40" / 11'05" / 13'10" / 12'54" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'51" (+02'47") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 11'40" | 00:24'19" |
| 3 | 11'05" | 00:35'24" |
| 4 | 13'10" | 00:48'34" |
| 5 | 12'54" | 01:01'28" |
| 5.5 | 13'52" | 01:09'05" |
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