徐大山 2024/03/16 訓練日誌

徐大山台南
ID 545050

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徐大山

10.1 km | 00:57:32 | 05:43/km

日期: 2024-03-16 17:13 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48.2

Pace: 05'39" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 05'51" / 05'49" / 05'45" / 05'48" / 05'58" / 05'52" / 06'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 138.72 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

蘇打說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'33"	00:11'12"
3	05'26"	00:16'38"
4	05'33"	00:22'11"
5	05'51"	00:28'02"
6	05'49"	00:33'51"
7	05'45"	00:39'36"
8	05'48"	00:45'24"
9	05'58"	00:51'22"
10	05'52"	00:57'14"
10.0	06'13"	00:57'32"

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