630889_John Hsieh 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

630889_John Hsieh 台南
ID 751976

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630889_John Hsieh

5.0 km | 00:30:11 | 06:00/km

日期: 2024-03-17 17:06 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55.4

Pace: 05'36" / 06'03" / 06'05" / 06'17" / 05'59" / 09'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 64.38 km

PUMA ForeverRun Nitro Knit 累積 : 157.1 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'03"	00:11'39"
3	06'05"	00:17'44"
4	06'17"	00:24'01"
5	05'59"	00:30'00"
5.0	08'37"	00:30'11"

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