7.0 km | 00:44:48 | 06:23/km日期: 2024-03-18 18:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'06" / 05'59" / 07'31" / 06'22" / 06'24" / 06'35" / 06'52" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'36") | 168 / 6168 |
| 8 | | 06'56" (+00'58") | 837 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 07'31" | 00:19'36" |
| 4 | 06'22" | 00:25'58" |
| 5 | 06'24" | 00:32'22" |
| 6 | 06'35" | 00:38'57" |
| 7 | 06'52" | 00:45'49" |
| 7.0 | 08'51" | 00:45'52" |
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