Liuhuangxin 2024/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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5.0 km | 00:53:35 | 10:40/km

日期: 2024-03-18 21:08 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2

Pace: 05'00" / 08'22" / 10'17" / 11'04" / 16'25" / 123'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 232.92 km

NIKE AIR WINFLO 9 累積 : 2025.7 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

Steven Huang, 蘿蔔楊和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	08'22"	00:13'22"
3	10'17"	00:23'39"
4	11'04"	00:34'43"
5	16'25"	00:51'08"
5.2	15'36"	00:53'36"

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成績 : 04:56:26

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