8.4 km | 01:00:46 | 07:13/km日期: 2024-03-19 04:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 10926 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'04" / 07'22" / 07'03" / 06'23" / 06'18" / 07'09" / 06'20" / 08'35" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'46") | 1001 / 1001 | 197 / 71 |
| 2 | | 07'21" (+01'04") | 1001 / 2003 | 188 / 72 |
| 3 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 3004 | 190 / 74 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1002 / 4006 | 200 / 78 |
| 5 | | 06'20" (+00'03") | 1001 / 5008 | 199 / 78 |
| 6 | | 07'09" (+00'52") | 1002 / 6010 | 168 / 83 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7010 | 179 / 88 |
| 8 | | 08'41" (+02'24") | 1000 / 8010 | 151 / 75 |
| 9 | | 11'06" (+04'49") | 391 / 8402 | 135 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.87 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'22" | 00:14'26" |
| 3 | 07'03" | 00:21'29" |
| 4 | 06'23" | 00:27'52" |
| 5 | 06'18" | 00:34'10" |
| 6 | 07'09" | 00:41'19" |
| 7 | 06'20" | 00:47'39" |
| 8 | 08'35" | 00:56'14" |
| 8.4 | 11'14" | 01:00'46" |
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