4.0 km | 00:25:58 | 06:34/km日期: 2024-03-19 20:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72.4
Pace: 08'46" / 06'07" / 06'54" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+09'00") | 131 / 131 |
| 2 | | 04'29" (+00'17") | 407 / 538 |
| 3 | | 04'14" (+00'02") | 411 / 950 |
| 4 | | 01:00'28" (+56'16") | 33 / 983 |
| 5 | | 04'23" (+00'11") | 404 / 1387 |
| 6 | | 04'12" | 420 / 1808 |
| 7 | | 57'53" (+53'41") | 34 / 1842 |
| 8 | | 04'23" (+00'11") | 406 / 2249 |
| 9 | | 04'14" (+00'02") | 413 / 2663 |
| 10 | | 07'57" (+03'45") | 1000 / 3663 |
| 11 | | 05'40" (+01'28") | 284 / 3947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.53 km 
ASICS 虎走6 黃 累積 :
967.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'07" | 00:14'53" |
| 3 | 06'54" | 00:21'47" |
| 3.9 | 05'47" | 00:27'16" |
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