6.0 km | 00:48:37 | 08:05/km日期: 2016-06-22 18:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 07'23" / 07'56" / 07'28" / 07'27" / 09'28" / 08'52" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.07 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'56" | 00:15'19" |
| 3 | 07'28" | 00:22'47" |
| 4 | 07'27" | 00:30'14" |
| 5 | 09'28" | 00:39'42" |
| 6 | 08'52" | 00:48'34" |
| 6.0 | 06'56" | 00:48'37" |
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