7.1 km | 00:37:32 | 05:19/km日期: 2024-03-19 17:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 50.8
Pace: 05'32" / 05'13" / 05'10" / 05'13" / 05'15" / 05'20" / 05'17" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+04'55") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.32 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'13" | 00:10'45" |
| 3 | 05'10" | 00:15'55" |
| 4 | 05'13" | 00:21'08" |
| 5 | 05'15" | 00:26'23" |
| 6 | 05'20" | 00:31'43" |
| 7 | 05'17" | 00:37'00" |
| 7.1 | 09'49" | 00:37'31" |
展開計圈分析
留言 
