8.4 km | 00:55:48 | 06:39/km日期: 2024-03-17 17:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 8928 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76.1
Pace: 05'31" / 06'18" / 06'20" / 06'02" / 06'03" / 06'21" / 06'00" / 07'55" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 | 163 / 106 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1003 / 2004 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'26" (+00'42") | 1001 / 3005 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 4006 | 164 / 96 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1001 / 5008 | 165 / 98 |
| 6 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 6009 | 157 / 96 |
| 7 | | 06'47" (+01'03") | 1000 / 7009 | 153 / 95 |
| 8 | | 07'13" (+01'29") | 1000 / 8009 | 165 / 83 |
| 9 | | 11'25" (+05'41") | 370 / 8380 | 137 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.48 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'18" | 00:11'49" |
| 3 | 06'20" | 00:18'09" |
| 4 | 06'02" | 00:24'11" |
| 5 | 06'03" | 00:30'14" |
| 6 | 06'21" | 00:36'35" |
| 7 | 06'00" | 00:42'35" |
| 8 | 07'55" | 00:50'30" |
| 8.4 | 13'54" | 00:55'48" |
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