3.1 km | 00:31:28 | 10:11/km日期: 2024-03-19 20:12 - 平均心率: 103 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.7
Pace: 09'31" / 17'47" / 09'05" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" (+05'51") | 88 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.49 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 17'47" | 00:27'18" |
| 3 | 09'05" | 00:36'23" |
| 3.1 | 14'54" | 00:37'42" |
留言 
