8.1 km | 00:45:30 | 05:38/km日期: 2024-03-20 05:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76
Pace: 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'38" / 05'42" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'03") | 892 / 892 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 1892 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 2892 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 3892 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 568 / 4461 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5461 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 6461 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 669 / 7130 |
| 9 | | 05'42" (+00'10") | 876 / 8007 |
| 10 | | 09'38" (+04'06") | 52 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.73 km 
中喬 強風 SE 263g 累積 :
406.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'37" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'38" | 00:22'25" |
| 5 | 05'37" | 00:28'02" |
| 6 | 05'35" | 00:33'37" |
| 7 | 05'38" | 00:39'15" |
| 8 | 05'42" | 00:44'57" |
| 8.1 | 09'24" | 00:45'31" |
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