6.8 km | 01:11:57 | 10:32/km日期: 2024-03-21 17:00 - 平均心率: 97 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 55.7
Pace: 15'00" / 15'50" / 16'07" / 09'22" / 05'46" / 05'25" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+09'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" (+10'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+10'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 831 / 6831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.86 km 
美津濃 白26.5 累積 :
686.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 15'50" | 00:30'50" |
| 3 | 16'07" | 00:46'57" |
| 4 | 09'22" | 00:56'19" |
| 5 | 05'46" | 01:02'05" |
| 6 | 05'25" | 01:07'30" |
| 6.8 | 05'21" | 01:11'57" |
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