10.0 km | 00:53:46 | 05:22/km日期: 2024-03-20 19:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 46.9
Pace: 05'41" / 05'01" / 05'14" / 05'12" / 05'13" / 05'17" / 05'14" / 05'34" / 06'02" / 531'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.15 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1715.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'01" | 00:10'42" |
| 3 | 05'14" | 00:15'56" |
| 4 | 05'12" | 00:21'08" |
| 5 | 05'13" | 00:26'21" |
| 6 | 05'17" | 00:31'38" |
| 7 | 05'14" | 00:36'52" |
| 8 | 05'34" | 00:42'26" |
| 9 | 06'02" | 00:48'28" |
| 10.0 | 05'16" | 00:53'47" |
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