2.0 km | 00:24:59 | 12:25/km日期: 2024-03-21 19:19 - 平均心率: 102 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 59
Pace: 09'11" / 1272'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'16" (+01'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'06" (+03'34") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.31 km SALOMON OUTBOUND PRISM 累積 :
124.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2.0 | 11'18" | 00:20'38" |