6.1 km | 00:35:28 | 05:47/km日期: 2024-03-21 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'51" / 05'50" / 05'40" / 05'30" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'13") | 122 / 6122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.94 km 
adidas Boston 12白 累積 :
554.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 05'50" | 00:23'36" |
| 5 | 05'40" | 00:29'16" |
| 6 | 05'30" | 00:34'46" |
| 6.1 | 07'53" | 00:35'44" |
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