5.4 km | 01:02:44 | 11:30/km日期: 2024-03-21 17:40 - 平均心率: 87 - 踏頻: 67 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47.5
Pace: 12'31" / 10'35" / 12'26" / 10'57" / 11'23" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+00'19") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 10'35" | 00:23'06" |
| 3 | 12'26" | 00:35'32" |
| 4 | 10'57" | 00:46'29" |
| 5 | 11'23" | 00:57'52" |
| 5.4 | 10'54" | 01:02'45" |
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