3.0 km | 00:18:49 | 06:15/km日期: 2024-03-21 17:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 47.5
Pace: 07'11" / 06'25" / 06'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'23" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'25" | 00:13'36" |
| 3 | 06'00" | 00:19'36" |
| 3.0 | 03'10" | 00:19'37" |
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