8.4 km | 00:38:27 | 04:36/km日期: 2024-03-23 05:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.8
Pace: 04'27" / 04'27" / 04'34" / 04'40" / 04'36" / 04'34" / 04'36" / 04'52" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'32") | 358 / 8358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'27" | 00:08'54" |
| 3 | 04'34" | 00:13'28" |
| 4 | 04'40" | 00:18'08" |
| 5 | 04'36" | 00:22'44" |
| 6 | 04'34" | 00:27'18" |
| 7 | 04'36" | 00:31'54" |
| 8 | 04'52" | 00:36'46" |
| 8.4 | 04'58" | 00:38'33" |
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