徐家翔 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

徐家翔苗栗
ID 503244

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6.1 km | 00:34:48 | 05:43/km

日期: 2024-03-22 07:29 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 17°C - 濕度: 86.4

Pace: 05'06" / 06'06" / 06'16" / 05'29" / 05'41" / 05'14" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'13" (+00'07")

1079 / 1079

2

06'03"

(11'41")

05'59" (+00'53")

1008 / 2088

3

06'11"

(17'52")

06'10" (+01'04")

1001 / 3089

4

05'49"

(23'41")

05'46" (+00'40")

1008 / 4098

5

05'27"

(29'08")

05'28" (+00'22")

996 / 5095

展開計圈分析

3月累積里程 : 262.06 km

Android - vivo V2124 上傳 | 7 months ago

陳麗紅, Jenny Ou Yang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	06'06"	00:11'12"
3	06'16"	00:17'28"
4	05'29"	00:22'57"
5	05'41"	00:28'38"
6	05'14"	00:33'52"
6.2	04'13"	00:34'37"

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