5.1 km | 00:23:35 | 04:35/km日期: 2024-03-21 12:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'54" / 04'31" / 04'31" / 04'26" / 04'35" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 279.92 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'31" | 00:09'25" |
| 3 | 04'31" | 00:13'56" |
| 4 | 04'26" | 00:18'22" |
| 5 | 04'35" | 00:22'57" |
| 5.1 | 04'29" | 00:23'36" |
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