10.1 km | 01:37:50 | 09:41/km日期: 2024-03-17 06:35 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'11" / 07'14" / 07'13" / 07'36" / 13'37" / 09'23" / 10'13" / 07'49" / 11'36" / 14'37" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+06'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'36" (+04'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'36" (+07'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'27" (+07'17") | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'14" | 00:14'25" |
| 3 | 07'13" | 00:21'38" |
| 4 | 07'36" | 00:29'14" |
| 5 | 13'37" | 00:42'51" |
| 6 | 09'23" | 00:52'14" |
| 7 | 10'13" | 01:02'27" |
| 8 | 07'49" | 01:10'16" |
| 9 | 11'36" | 01:21'52" |
| 10 | 14'37" | 01:36'29" |
| 10.1 | 14'26" | 01:37'50" |
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