Alvin Kwok S C 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Kwok S C 新界
ID 261126

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5.1 km | 00:33:38 | 06:38/km

日期: 2016-06-26 19:17 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 06'21" / 05'57" / 06'32" / 07'40" / 06'51" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'17")

997 / 997

2

06'01"

(12'18")

06'00"

1002 / 2000

3

06'21"

(18'39")

06'24" (+00'24")

990 / 2990

4

07'51"

(26'30")

07'46" (+01'46")

1010 / 4000

5

06'46"

(33'16")

06'46" (+00'46")

998 / 4999

6

00'22"

(33'38")

06'08" (+00'08")

59 / 5059

6月累積里程 : 36.72 km

New Balance KY1118GP 累積 : 524.2 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

Kwok Ling Lam, 悠跑andy 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'57"	00:12'18"
3	06'32"	00:18'50"
4	07'40"	00:26'30"
5	06'51"	00:33'21"
5.1	04'47"	00:33'38"

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