李卓彥 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

李卓彥基隆
ID 70447

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5.1 km | 00:35:09 | 06:55/km

日期: 2024-03-20 20:55 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 15°C - 濕度: 61.2

Pace: 07'29" / 07'08" / 06'50" / 06'40" / 06'17" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'26" (+01'11")

992 / 992

2

07'09"

(14'32")

07'07" (+00'52")

1004 / 1996

3

06'49"

(21'21")

06'48" (+00'33")

1000 / 2997

4

06'46"

(28'07")

06'42" (+00'27")

1008 / 4005

5

06'17"

(34'24")

06'15"

1002 / 5008

6

00'29"

(34'53")

06'10"

78 / 5087

3月累積里程 : 34.43 km

Nike Q 累積 : 461.9 km

Android - asus ASUS_AI2202 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'08"	00:14'37"
3	06'50"	00:21'27"
4	06'40"	00:28'07"
5	06'17"	00:34'24"
5.1	05'37"	00:34'53"

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