劉鴻諭 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉鴻諭彰化
ID 758914

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5.1 km | 00:33:27 | 06:31/km

日期: 2024-03-22 17:58 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 60.9

Pace: 06'09" / 06'45" / 06'15" / 06'36" / 06'49" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'07"

1004 / 1004

2

06'45"

(12'54")

06'42" (+00'35")

1005 / 2009

3

06'15"

(19'09")

06'15" (+00'08")

999 / 3009

4

06'42"

(25'51")

06'37" (+00'30")

1010 / 4020

5

06'43"

(32'34")

06'46" (+00'39")

990 / 5011

6

00'46"

(33'20")

06'09" (+00'02")

124 / 5135

3月累積里程 : 216.71 km

Asics 亞瑟士 MAGIC SPEED 2 累積 : 1243.0 km

Android - vivo V2053 上傳 | 7 months ago

陳世杰, 張益誠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'45"	00:12'54"
3	06'15"	00:19'09"
4	06'36"	00:25'45"
5	06'49"	00:32'34"
5.1	05'38"	00:33'20"

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