Calvin Chang 2024/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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13.4 km | 01:25:45 | 06:24/km

日期: 2024-03-24 05:49 - 卡路里: 661 Cal

Pace: 10'02" / 05'13" / 05'34" / 05'37" / 05'50" / 05'29" / 05'44" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 09'29" / 05'55" / 06'33" / 07'55" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

3月累積里程 : 230.24 km

asics Mataspeed sky+ 累積 : 1627.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	05'13"	00:15'15"
3	05'34"	00:20'49"
4	05'37"	00:26'26"
5	05'50"	00:32'16"
6	05'29"	00:37'45"
7	05'44"	00:43'29"
8	05'48"	00:49'17"
9	05'47"	00:55'04"
10	05'51"	01:00'55"
11	09'29"	01:10'24"
12	05'55"	01:16'19"
13	06'33"	01:22'52"
13.4	07'58"	01:25'48"

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