8.0 km | 01:03:34 | 07:56/km日期: 2024-03-23 07:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79
Pace: 06'02" / 05'58" / 10'30" / 06'38" / 07'50" / 09'08" / 08'58" / 08'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+04'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'11" (+07'14") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 10'30" | 00:22'30" |
| 4 | 06'38" | 00:29'08" |
| 5 | 07'50" | 00:36'58" |
| 6 | 09'08" | 00:46'06" |
| 7 | 08'58" | 00:55'04" |
| 8 | 08'27" | 01:03'31" |
| 8.0 | 13'12" | 01:03'35" |
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