3.8 km | 01:09:28 | 18:21/km日期: 2024-03-23 07:25 - 平均心率: 101 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 13'56" / 22'14" / 17'52" / 18'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'13" (+07'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" (+01'28") | 855 / 2855 |
| 4 | | 19'53" (+05'04") | 928 / 3784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.92 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 22'14" | 00:36'10" |
| 3 | 17'52" | 00:54'02" |
| 3.8 | 18'33" | 01:08'35" |
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