5.8 km | 00:59:14 | 10:13/km日期: 2024-03-23 16:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 08'34" / 10'29" / 10'29" / 09'28" / 09'01" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+05'32") | 795 / 5795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.41 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1940.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 10'29" | 00:19'03" |
| 3 | 10'29" | 00:29'32" |
| 4 | 09'28" | 00:39'00" |
| 5 | 09'01" | 00:48'01" |
| 5.8 | 15'36" | 01:00'26" |
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