7.1 km | 00:51:16 | 07:15/km日期: 2024-03-24 22:15 - 平均心率: 102 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'40" / 06'57" / 06'10" / 06'38" / 06'45" / 07'51" / 07'25" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+04'11") | 489 / 489 |
| 2 | | 07'03" (+01'01") | 1000 / 1489 |
| 3 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 2489 |
| 4 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 3489 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 4489 |
| 6 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 5489 |
| 7 | | 07'58" (+01'56") | 1000 / 6489 |
| 8 | | 08'51" (+02'49") | 580 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.56 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
2629.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'57" | 00:15'37" |
| 3 | 06'10" | 00:21'47" |
| 4 | 06'38" | 00:28'25" |
| 5 | 06'45" | 00:35'10" |
| 6 | 07'51" | 00:43'01" |
| 7 | 07'25" | 00:50'26" |
| 7.1 | 12'00" | 00:51'16" |
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