7.4 km | 00:45:30 | 06:09/km日期: 2024-03-26 04:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'02" / 06'22" / 06'17" / 06'11" / 05'49" / 05'43" / 05'43" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'26") | 387 / 7387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'22" | 00:13'24" |
| 3 | 06'17" | 00:19'41" |
| 4 | 06'11" | 00:25'52" |
| 5 | 05'49" | 00:31'41" |
| 6 | 05'43" | 00:37'24" |
| 7 | 05'43" | 00:43'07" |
| 7.4 | 06'11" | 00:45'31" |
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