11.3 km | 01:00:02 | 05:18/km日期: 2024-03-23 16:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 72.2
Pace: 05'54" / 05'32" / 05'43" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 05'25" / 05'06" / 04'39" / 04'24" / 04'54" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'00" (+00'36") | 301 / 11301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.28 km 
愛迪達 adizero hagio 2 累積 :
41.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'32" | 00:11'26" |
| 3 | 05'43" | 00:17'09" |
| 4 | 05'44" | 00:22'53" |
| 5 | 05'38" | 00:28'31" |
| 6 | 05'33" | 00:34'04" |
| 7 | 05'25" | 00:39'29" |
| 8 | 05'06" | 00:44'35" |
| 9 | 04'39" | 00:49'14" |
| 10 | 04'24" | 00:53'38" |
| 11 | 04'54" | 00:58'32" |
| 11.3 | 04'58" | 01:00'02" |
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